Giải pháp cho nam giới trẻ hóa da mặt

Sở hữu một làn da khỏe mạnh, trẻ trung tạo nên sự tự tin cũng như thành công trong cuộc sống cho nam giới. Tuy nhiên, để có được làn da tươi trẻ cũng như duy trì làn da đó nam giới cần có chế độ chăm sóc da khoa học cũng như những hiểu biết nhất định về da.

Những giải pháp trẻ hóa da mặt cho nam giới dưới đây là những lưu ý bạn không nên bỏ qua.

1. Không nặn mụn

Nam giới thường nghĩ việc nặn mụn là cách nhanh nhất để loại bỏ mụn ra khỏi cơ thể, tuy nhiên việc này sẽ gây tổn hại cho da dễ làm mụn nặng hơn và còn có thể để lại sẹo. Nặn mụn sẽ phá vỡ kết cấu da của bạn nên sẽ tạo điều kiện cho mụn lây lan và phát triển một cách nhanh hơn.

Muốn trẻ hóa da mặt cho nam giới nên biết nặn mụn đúng cách

Để trẻ hóa da mặt cho nam giới nên biết cách chăm sóc da hợp lí, dùng sữa rửa mặt dành cho nam để tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn giúp da có thể thông thoáng, ngăn mụn hiệu quả.

2. Không hút thuốc lá và chất kích thích

Khói thuốc lá có chứa chất nicotine, không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm cho da sạm đi trông thấy, các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn bị lộ rõ hơn. Cùng với sử dụng các chất kích thích và những chất có cồn sẽ khiến da bị tổn thương và khiến bạn già đi trông thấy.

Vì vậy bạn hãy tránh xa khói thuốc lá, chất kích thích càng sớm càng tốt để tránh lão hóa da, bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.

3. Bảo vệ da khi ra nắng                                                                                           

Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là thủ phạm khiến làn da của bạn bị lão hóa. Cho nên khi đi ra nắng bạn nên mặc áo khoác, đội mũ, bôi kem dưỡng da chống nắng dành cho nam giới.

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao, hoặc tắm biển. Không chỉ giúp tránh trực tiếp sự tác động từ tia nắng mặt trời, kem chống nắng còn giúp giữ ẩm làn da để da không bị khô luôn giữ được vẻ khỏe khoắn.

4. Tập thể dục và massage đều đặn

Tập thể dục hàng ngày giúp nam giới trẻ hóa da hiệu quả

Một trong những dấu hiệu của lão hóa da ở nam giới là các cơ bị chảy xệ. Vì vậy, để chống lão hóa việc bạn cần làm là thường xuyên tập thể dục hàng ngày để giữ da được săn chắc.

Kết hợp với massage sẽ giúp cho máu được lưu thông trong cơ thể, từ đó ngăn chặn những dấu hiệu của lão hóa. Bạn nên thực hiện các động tác massage vùng đầu, vùng mặt để xóa tan những vết nhăn giúp da có tính đàn hồi, săn chắc và khỏe mạnh hơn.

5. Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn mang lại làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh. Nam giới cần bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại, những chất kích thích hay chất cồn.

Bổ sung chất dinh dưỡng để cải thiện da trong những bữa ăn hàng ngày

Để trẻ hóa da mặt cho nam giới, những thực phẩm như bông cải xanh, trứng, cá hồi, cá thu giàu omega-3 . . .nên có mặt trong thực đơn hàng ngày. 

6. Cạo râu đúng cách

Đối với nam giới thì việc cạo râu hàng ngày thực sự rất quen thuộc, nhưng cạo râu đúng cách là một điều ít chàng làm được. Trước khi cạo râu bạn nên kiểm tra đảm bảo lưỡi dao cạo thật sắc, giúp cho việc cạo râu được dễ dàng và không gây tổn thương cho da. 

7. Chăm sóc da hợp lý

Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng cần chăm sóc da đấy các bạn nhé! Ngoài bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hàng ngày, nên sử dụng kem chống lão hóa da và mặt nạ trẻ hóa da để cung cấp một lượng vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da luôn tươi trẻ.